Las alteraciones del estado de ánimo cada vez son más frecuentes, y a veces normales, ante el ritmo de vida al que nos enfrentamos cada día. Sin embargo, cuando la pérdida de energía, la inquietud, la tristeza, los problemas de sueño, el miedo, la desesperanza, la angustia, la sensación de pérdida de control o los sentimientos de incomprensión e incapacidad, afectan a la salud o deterioran nuestras vidas a nivel social, laboral o familiar y además se alargan en el tiempo, se pueden convertir en un gran problema.
En otras ocasiones lo que necesitamos es dominar pensamientos intrusos, obsesiones, adicciones a una actividad o relación, para ello tendremos que modificar lo modificable, ayudándote a cambiar las formas de enfrentarte a estas preocupaciones y situaciones.
Dificultades más frecuentes:
•Ansiedad y Estrés
•Depresión
•Trastorno Obsesivo Compulsivo
•Trastorno de la Personalidad
•Acoso Laboral
•Baja Autoestima y Autoconcepto
•Inseguridad personal
•Dificultades de relación y habilidades sociales
•Pérdidas (pareja, trabajo…)
•Duelo
•Dependencia Emocional
•Enfermedad Crónica
•Dependencia y Discapacidad